疲れたから甘いものを食べよう！ 缶コーヒーで、休憩しよー！ 元気になるように エナジードリンク飲もっかな！ というのであれば、 もしかしたら 「糖質中毒」かも！ 糖質、特に液体で摂ると、一気に血糖値が上がってしまう。缶コーヒーは食後30分後には、ピ…