ココカラマイリセットコーチ

コロナでの自粛期間中、

ヘルスコーチのお勉強をしました。

心と身体、マインドを一気にリセットして綺麗になろう！

という、

ココカラマイリセット

普段の生活から、身体に合わないものを「抜く」「手放す」ことを中心に行うメソッド。

酵素やサプリに一切頼らず、普段の食生活を変えることで本来自分が一番過ごしやすい状態に持っていきます。

リセット期間中、どんな食事をしたかは、

また次回！