参道を通ると見る「甘酒あります」の文字。
温まるからと飲んでいましたが、こんなにもいいことがるなんて！
①消化吸収を助ける
・麹菌によってブドウ糖は既に分解済！効率よく体内にエネルギー源を吸収できる。
・アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどが豊富に含まれていて、これが、飲む点滴と言われるところ！
・麹菌は一緒に摂った栄養の消化吸収を助けてくれる
②腸内環境を整える
・食物繊維やオリゴ糖も豊富。便秘の予防・解消にも。
・麹菌は、免疫活動を活性化させて免疫力を高める効果もあり。
→腸活ですね！
③血行と代謝を促進
・ビタミンB群には血行と代謝をアップさせ、老廃物を流す働きが。
・ビオチン皮膚の状態を整える働き目の下のくま、肌荒れ、しみやくすみに効果的。
→美肌効果に！
④ダイエットに！！
・ブドウ糖には消化補助の他にも血糖値を上昇させる効果があり、少量でも空腹感を抑えてくれる。
・GABAでイライラ、食べ過ぎを防止。
⑤他には
・麹菌は老化の元凶となる活性酸素の発生を抑制。
・動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の予防、女性ならではの悩みである生理痛や生理前のイライラ、肌荒れといった月経前症候群の解消、母乳の出を良くする効果もあり。
一度に飲む目安は、おちょこ一杯（約18ml）程度。飲むタイミングとしては、基礎代謝をアップする朝に！。豊富な栄養素を取ることでカラダが活性化し、基礎代謝が上がります。
